Gãy thân xương cẳng chân; Gãy đầu dưới xương chày; Gãy mắt cá; Gãy xương sên; Vỡ xương gót; Gãy thân xương đùi. Phẫu thuật bập bềnh khớp gối can thiệp tối thiểu - Nắn kín, kết hợp xương bên trong dưới màn hình tăng sáng. Túi hoạt dịch ở sau xương gót chân là túi dịch ở phần sau gót chân. Túi dịch này có thể bị sưng (viêm bao hoạt dịch) do áp lực của giày. Vì lý do này mà đôi khi hiện tượng này được gọi là "sưng do di giày". Phần xương gót bên dưới nằm ở phía dưới gót chân. Nếu vì lý do nào đó mà bạn sinh con tại nhà, hãy đưa bé đến bệnh viện trong vòng 1 - 2 ngày sau sinh để tiến hành xét nghiệm. Kỹ thuật viên xét nghiệm hay Điều dưỡng viên sẽ tiến hành lấy 4 giọt máu từ gót chân của bé và chấm vào 4 tờ giấy đặc biệt. Sau đó, các Đau gót chân là bệnh gì, một vấn đề phổ biến ở bàn chân và mắt cá chân. Đau có thể xảy ra bên dưới gót chân hoặc phía sau nó. Nhiều tình trạng Càng nóng, khớp càng đau. 1. Chườm đá. Chườm đá giúp giảm đau và sưng - hai triệu chứng chính của viêm gân gót cổ chân. Biện pháp này cũng giúp thư giãn các cơ bắp lân cận. Cho một vài viên đá trong một chiếc khăn mỏng và buộc nó một cách an toàn. Đặt túi nước đá Các nguyên nhân gây đau gót chân là gì? 1. Viêm gân gan chân Bàn chân bạn có một lớp cân (gân) bám từ xương gót kéo dài ra năm ngón, khi vận động chạy nhảy, nơi bám của lớp cân này tại xương gót chịu một lực căng rất lớn. cqNqh. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Bàn chân của bạn có khoảng 26 chiếc xương, phần nhiều trong số đó dễ bị tổn thương. Bạn có thể làm gẫy xương ngón chân khi đá vào vật nào đó, bạn có thể làm vỡ xương gót chân khi nhảy từ trên cao và tiếp đất bằng bàn chân, bạn cũng có thể làm gẫy các xương khác khi bị trẹo hoặc bong gân bàn chân. Mặc dù trẻ em có nguy cơ bị gẫy xương nhiều hơn người lớn, song bàn chân của trẻ thường linh hoạt hơn và phục hồi nhanh hơn. 1 Chú ý nếu thấy quá đau khi đi bộ. Triệu chứng chủ yếu khi xương bàn chân bị gãy là tình trạng đau đớn tột độ khi bạn cố gắng tạo áp lực lên bàn chân hoặc đi bộ.[1] Nếu bị gãy ngón chân, bạn vẫn có thể đi được và không cảm thấy đau lắm. Gãy xương bàn chân sẽ vô cùng đau đớn khi bạn đi bộ. Giày cao cổ thường làm giảm cảm giác đau do bị gãy xương vì chúng hỗ trợ ở mức độ nào đó; tháo bỏ giày khi nghi bị rạn xương là cách tốt nhất kiểm tra chấn thương. 2 Cố gắng tháo tất và giày ra. Làm như vậy sẽ giúp bạn xác định liệu bàn chân có bị gãy hay không, vì bạn có thể so sánh hai bàn chân đặt cạnh nhau.[2] Nếu không thể tháo giày và tất ra dù được sự trợ giúp của người khác, bạn cần đến cơ sở cấp cứu gần nhất hoặc gọi 115. Bàn chân của bạn có khả năng bị gãy và cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Hãy cắt bỏ giày và tất trước khi tình trạng sưng tấy làm tổn thương bàn chân. 3So sánh hai chân với nhau và quan sát các dấu hiệu bầm tím, sưng và chấn thương. Kiểm tra xem bàn chân bị thương cũng như các ngón chân có bị sưng hay không. Bạn cũng có thể so sánh bàn chân bị thương với bàn chân lành để xem chân có bị chuyển sang màu đỏ tía và sưng tấy, hoặc thâm tím toàn bộ không. Bạn cũng sẽ phát hiện ra vết thương hở trên bàn chân bị chấn thương.[3] 4 Kiểm tra xem liệu bàn chân bị gãy xương hay chỉ bong gân. Bạn cũng có thể xác định được bàn chân bị bong gân hay bị gãy xương. Bong gân xảy ra khi bạn kéo căng hoặc làm rách dây chằng, đó là mô liên kết hai xương với nhau. Gãy là rạn xương hoặc gãy xương hoàn toàn.[4] Kiểm tra xem có mảnh xương nào chọc vào da, hoặc có chỗ nào ở bàn chân bị biến dạng hoặc tạo góc không tự nhiên. Nếu có xương chọc ra hoặc bàn chân bị biến dạng, thì khả năng là xương bàn chân đã bị gãy.[5] 5 Hãy đến phòng cấp cứu gần nhất. Nếu bàn chân bị chấn thương có vẻ như bị gãy, bạn cần đến phòng cấp cứu gần nhất. Nếu bạn ở một mình, không có người trợ giúp, hãy gọi 115. Đừng tự lái xe đến cơ sở cấp cứu nếu bàn chân bị gãy.[6] Bất cứ chiếc xương nào bị gãy cũng có thể gây sốc, khiến việc tự lái xe trở nên rất nguy hiểm. Nếu ai đó có thể đưa bạn đến nơi cấp cứu, bạn cần cố định bàn chân để giữ chúng nằm yên và không bị chuyển động khi ở trong xe. Trượt gối xuống phía dưới bàn chân. Dùng băng dính hoặc buộc cố định gối với bàn chân giúp bàn chân đứng thẳng. Cố gắng để bàn chân ở vị trí cao khi xe đang di chuyển; nếu được, hãy ngồi ở ghế sau và đặt bàn chân lên cao. Quảng cáo 1 Để bác sỹ kiểm tra bàn chân của bạn. Bác sỹ sẽ ấn vào một vài chỗ trên bàn chân để xem liệu có bị gãy không. Bạn có thể cảm thấy đau khi bác sỹ ấn, đó là dấu hiệu xương bàn chân bị gãy.[7] Nếu xương bàn chân bị gãy, bạn có thể cảm thấy đau khi bác sỹ ấn vào dưới ngón út hoặc vào giữa bàn chân. Bạn cũng khó đi được quá bốn bước mà không có sự trợ giúp hoặc không thấy đau khủng khiếp. 2 Để bác sỹ chụp X-quang bàn chân. Nếu nghi ngờ xương bàn chân bị gãy, bác sỹ sẽ cho chụp X-quang bàn chân của bạn. Tuy nhiên, kể cả chụp X-quang thì vẫn khó xác định bàn chân có bị gãy hay không vì tình trạng sưng tấy có thể che khuất những xương nhỏ ở bàn chân. Sử dụng X-quang, bác sỹ có thể xác định xương bàn chân bị gãy và cách điều trị. 3 Hãy hỏi bác sỹ về các lựa chọn điều trị cho bạn. Các biện pháp điều trị đối với bàn chân bị gãy sẽ tùy thuộc vào việc xương nào bị gãy. Nếu bị gãy xương gót chân, bạn có thể cần đến phẫu thuật. Tương tự như vậy, nếu bạn làm gãy xương mắt cá chân, đây là xương nối giữa bàn chân và cẳng chân. Nhưng nếu bị rạn xương ngón chân út hoặc các ngón chân khác thì bạn không cần phải phẫu thuật. Quảng cáo 1 Để bàn chân nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Sau khi bàn chân bị gãy xương đã được bác sỹ xử lý, bạn cần cố gắng cho bàn chân nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Hãy sử dụng nạng để đi lại và nhớ đặt toàn bộ sức nặng cơ thể lên cánh tay, bàn tay, vai và nạng thay vì đặt lên bàn chân. Nếu bạn bị gãy xương ngón chân, ngón chân bị gãy có thể được băng bó cùng với ngón bên cạnh để tránh cử động. Bạn không nên đặt trọng lượng lên ngón chân bị gãy và đợi ngón chân lành hẳn trong vòng sáu đến tám tuần. 2 Đặt bàn chân lên cao và áp đá lạnh để giảm sưng tấy. Đặt bàn chân lên miếng đệm trên giường hoặc ghế cao khi ngồi sao cho bàn chân cao hơn so với phần còn lại của cơ thể. Cách này sẽ giúp giảm sưng tấy. Áp đá lạnh vào bàn chân cũng giúp bớt sưng, đặc biệt nếu bàn chân được băng bó thay vì bó bột. Áp đá mỗi lần 10 phút, áp đá lại sau mỗi giờ trong vòng 10 – 12 giờ đầu bị chấn thương. 3Uống thuốc giảm đau theo đơn bác sỹ kê. Bác sỹ sẽ cho bạn thuốc giảm đau hoặc kê đơn để bạn mua thuốc ở quầy nhằm giúp kiểm soát cơn đau. Bạn chỉ được dùng thuốc theo hướng dẫn sử dụng hoặc theo đơn bác sỹ kê. 4Hẹn bác sỹ để kiểm tra lại. Hầu hết các trường hợp gãy xương bàn chân đều cần từ sáu đến tám tuần để lành. Bạn nên hẹn gặp bác sỹ để kiểm tra sau khi có thể đi lại và đứng trên bàn chân. Bác sỹ có thể khuyên bạn dùng giày đế bằng và cứng để giúp bàn chân hồi phục đúng cách. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Nguồn chủ đề Tổn thương dây chằng cổ chân rất phổ biển, thường gặp nhất là do lật bàn chân vào trong. Các dấu hiệu chung là đau, sưng nề, ấn có điểm đau, nặng nhất ở vùng mắt cá chân trước bên. Chẩn đoán dựa vào thăm khám lâm sàng và phim chụp X-quang. Phương án điều trị là bảo vệ, nghỉ ngơi, chườm lạnh, băng ép và nâng cao chi PRICE, vận động chịu lực sớm với đứt dây chằng nhẹ và giữ cố định theo liệu pháp vật lý trị liệu với đứt dây chằng trung bình và nặng; một số trường hợp rất nặng cần phải phẫu dây chăng cổ chân quan trọng nhất là Dây chằng delta dây chằng khỏe phía trong cổ chânDây chằng sên-mác trước và sau các thành phần của dây chằng bên ngoài Dây chằng mắt cá chân Lật trong cổ chân quay bàn chân vào trong làm đứt dây chằng bên ngoài, thường bắt đầu với dây chằng sên-mác trước. Hầu hết các tổn thương dây chằng là do lật ngoài cổ chân. Đứt dây chằng độ 2 và độ 3 đôi khi gây khớp mất vững mạn tính và có xu hướng làm nặng thêm tình trạng tổn thương. Lật trong bàn chân cũng có thể gây ra vỡ vòm xương sên, có hoặc không có tổn thương dây chằng cổ chân kèm ngoài cổ chân xoay bàn chân ra bên ngoài tác động lực mạnh vào khớp bên trong. Lực này thường gây ra gãy mắt cá trong hơn là đứt dây chằng vì dây chằng delta rất chắc khỏe. Tuy nhiên, xoay ngoài cũng có thể gây đứt dây chằng. Lật ngoài cổ chân cũng tạo lực lên các khớp ngoài; lực nén thường kết hợp với gấp cổ chân, có thể làm gãy đầu xa xương mác hoặc rách dây chằng khớp chày mác dưới syndesmosis đứt dây chằng cổ chân cao. Đôi khi lật ngoài cổ chân tạo lực truyền dọc xương mác, gây gẫy chỏm xương mác vị trí ngần khới gối gọi là gãy Maisonneuve.Đứt dây chằng tái diễn có thể dẫn đến mất vững khớp cổ chân do đó gây ra thêm tổn thương khác. Hầu hết đứt dây chằng cổ chân đều ở mức độ nhẹ Độ 1 hoặc 2. Các triệu chứng và dấu hiệu của bong gân cổ chân Đứt dây chằng cổ chân gây đau, sưng, và thỉnh thoảng gây co cơ. Vị trí đau và sưng có thay đổi tùy theo loại thương tổn Đứt dây chằng do lật trong bàn chân Hay tổn thương dây chằng bám mắt cá ngoàiĐứt dây chằng do lật ngoài bàn chân Hay tổn thương dây chằng deltaGãy Maisonneuve Trên đầu gần của xương mác cũng như ở mắt cá trong và thỉnh thoảng ở mắt cá ngoàiĐứt dây chằng độ 3 hoàn toàn, thường liên quan đến dây chằng phía trong và ngoài Thường lan tỏa đôi khi cổ chân trông như hình quả trứng Nói chung, đau là dấu hiệu xuất hiện nhiều tại vị trí chằng tổn thương chứ không phải trên xương; Đau ở trên xương nhiều hơn trên dây chằng thường là dấu hiệu của gãy chấn thương dây chằng cổ chân nhẹ độ 1, đau và sưng thường ít, nhưng cổ chân bị yếu đi và có nguy cơ tái phát. Hồi phục mất hàng giờ đến vài dây chằng cổ chân độ trung bình đến nặng độ 2, cổ chân thường bị sưng và tụ máu; khó khăn khi đi bộ và gây đau. Hồi phục mất vài ngày đến vài dây chằng rất nặng độ 3, toàn bộ cổ chân có thể bị sưng và tụ máu. Cổ chân không vững và không thể chịu được trọng lượng. Thần kinh cũng có thể bị tổn thương. Sụn khớp có thể bị rách, dẫn đến đau kéo dài, sưng tấy, mất vững khớp, viêm khớp và thỉnh thoảng có bất thường về dáng đi. Điều trị tổn thương cổ chân rất nặng thường mất từ 6 đến 8 tuần. Đánh giá lâm sàngĐôi khi chụp X-quang để loại trừ gãy xươngHiếm khi chụp MRIChẩn đoán đứt dây chằng cổ chân đầu tiên là lâm sàng; không phải mọi bệnh nhân đều cần đến chụp pháp áp lực để đánh giá độ toàn vẹn của dây chằng là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân có dấu hiệu đau, sưng hoặc co cơ, các xét nghiệm thường trì hoãn cho đến khi X-quang loại trừ được gãy xương. Ngoài ra, sưng và co cơ có thể làm khó đánh giá độ vững của khớp; do đó, kiểm tra lại sau vài ngày. Cổ chân có thể được cố định cho đến khi có thể thăm khám rút ngăn kéo trước được thực hiện để đánh giá sự vững của dây chằng sên-mác trước và do đó giúp phân biệt giữa độ 2 và 3 trong đứt dây chằng cổ chân bên ngoài. Đối với test này, bệnh nhân ngồi hoặc nằm ngửa với đầu gối hơi gấp; người khám dùng 1 tay ngăn cản sự di chuyển về phía trước của đầu xa xương chày, trong khi tay còn lại nắm gót chân, kéo nó về phía trước. Chuyển động về phía trước của bàn chân cho thấy một vết rách độ 3. Đứt dây chằng cổ chân cao nên được cân nhắc khi xoay ngoài là một cơ chế và khi xoay ngoài làm đau; Khớp chày-mác dưới, vị trí gần vòm xương sên, có thể gây đau. Nếu các phát hiện gợi ý đứt dây chằng delta hoặc mộng chày mác, bác sỹ nên kiểm tra để tìm các dấu hiệu gãy đầu gần xương dây chằng cổ chân nên được phân biệt với vỡ xương đốt bàn 5, chấn thương gân Achilles, và vỡ xương sên, có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Chụp X-quang cổ chân trước sau, bên, và nghiêng được thực hiện để loại trừ gãy xương biểu hiện rõ trên lâm sàng. Các tiêu chuẩn lâm sàng các nguyên tắc cổ chân Ottawa được sử dụng để xác định xem liệu có cần chụp X-quang hay không; các tiêu chuẩn này được sử dụng để giúp hạn chế tia X cho bệnh nhân có nhiều khả năng bị gãy xương cần điều trị đặc biệt. Chụp X-quang cổ chân chỉ được thực hiện nếu bệnh nhân có đau cổ chân và một trong những điều sau đây Tuổi > 55Mất khả năng chịu trọng lượng ngay sau chấn thương và trong khoa cấp cứu cho 4 bước, có kèm hoặc không đi khập khiễngCảm giác đau tại xương trong vòng 6 cm từ cạnh sau hoặc đỉnh hai mắt cáNếu có gãy xương Maisonneuve, chụp X-quang có thể thấy rộng khớp chày mác dưới mortise.Đứt dây chằng cổ chân gây đau sau 6 tuần có thể yêu cầu làm test bổ sung ví dụ MRI để xác định các tổn thương nhỏ và bị bỏ sót, chẳng hạn như gãy vòm xương sên, đứt syndesmosis hoặc các dây chằng khác. RICE nghỉ ngơi, chườm đá, băng chun và nâng cao chi và vận động sớm với tổn thương nhẹBất động và/hoặc phẫu thuật cho tổn thương mức độ vừa hoặc nặngHầu hết đứt dây chằng cổ chân hồi phúc tốt với sự can thiệp tối thiểu và vận động sớm. Nẹp làm giảm đau nhưng không ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng. Nạng được sử dụng cho tất cả các trường hợp đứt dây chằng cổ chân cho đến khi bệnh nhân đi lại bình thường. Các điều trị khác phụ thuộc vào mức độ nặng của tổn thương Đứt dây chằng nhẹ ví dụ độ 2 RICE, bao gồm cố định của mắt cá ở vị trí trung tính bằng nẹp hoặc miếng đệm có sẵn, sau đó là vận động và vật lý trị liệu Đứt dây chằng nặng ví dụ, độ 3 C định có thể bó bột, phẫu thuật để sửa chữa, và vật lý trị liệu Đứt dây chằng cổ chân cao cần bó bột vài tuần. Trước khi chẩn đoán đứt dây chằng cổ chân, hãy xem xét các gãy xương bàn chân ngón 5, chấn thương gân Achilles hoặc gãy xương dụng các quy tắc cổ chân Ottawa để giúp quyết định xem liệu chụp X-quang có cần giá độ vững của khớp bằng nghiệm pháp áp lực ví dụ, nghiệm pháp rút ngăn kéo trước, nhưng nếu cần thiết, trì hoãn thử nghiệm này cho đến khi giảm sưng và khích vận động sớm nếu tổn thương nhẹ. Bản quyền © 2023 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA và các chi nhánh của công ty. Bảo lưu mọi quyền. Đau ở vùng xương gót thường là hậu quả của việc va chạm mạnh, chấn thương do thể thao hoặc một số bệnh lý liên quan đến xương gót. Chụp X-quang xương gót thẳng là một trong những kỹ thuật X-quang thường quy quan trọng trong chẩn đoán bệnh. 1. Khi nào cần chụp X-quang xương gót Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau ở vùng xương gót, việc chẩn đoán chính xác và kịp thời các bệnh lý giúp bệnh nhân giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm sau này. Trong quá trình chẩn đoán, bệnh nhân được chỉ định chụp X-quang xương gót khi gặp các biểu hiện nhưNghi ngờ Gãy xươngVùng gần gót chân sưng tấy, đau dữ dộiSốt, vùng xương gót và gót đau âm ỉ, tê bì hoặc ngứa ranBệnh nhân gặp khó khăn trong đi lạiKhó khăn trong việc cử động bàn chân gập xuống hoặc khi đứng phải nhón chân Bệnh nhân được chỉ định chụp X-quang xương gót khi khó khăn trong việc gập bàn chân 2. Cần chuẩn bị gì khi chụp X-quang xương gót thẳng Để quy trình chụp X-quang xương gót thẳng diễn ra đúng kỹ thuật và mang lại kết quả chính xác cần chuẩn bị như sau Người thực hiệnBác sĩ chuyên khoaNhân viên điện Phương tiệnMáy X-quang chuyên dụngPhim, máy in phim, hệ thống lưu trữDụng cụ che chắn phù hợpPhiếu chỉ định chụp X-quang và phiếu kết quả cho bệnh Người bệnhKhi tiến hành chụp X-quang xương gót thẳng hoặc bất kỳ loại X-quang nào bệnh nhân nên khai báo chính xác tình trạng của mình. Ví dụ như đang có thai hay không để nhân viên ý tế có phương án xử trí phù tháo bỏ trang sức, vật dụng kim loại vùng gần xương gót nếu có ảnh hưởng đến kỹ bị tâm lý sẵn sàng, ghi nhớ lời dặn của bác sĩ cũng như nhân viên y tế. Người bệnh ghi nhớ lời dặn bác sĩ và chuẩn bị tâm lý trước khi chụp 3. Quy trình chụp X-quang xương gót thẳng Nhân viên y tế nhận phiếu chỉ định từ bệnh nhân, hướng dẫn và giải thích cho bệnh nhân hiểu rõ quy trình chụp X-quang xương gót chỉnh bàn chụp, bóng cách phim nhân được hướng dẫn ngồi hoặc nằm trên bàn chụp với xương gót chân bị đau tiếp xúc sát phim, bàn chân dựng đứng, khớp sên chày nằm ngay trung tâm phim. Điều chỉnh bàn chân để lòng bàn chân thẳng góc với mặt chỉnh tia trung tâm Tia trung tâm chếch 1 góc 40 độ, tia sẽ đi vào lòng bàn chân nơi đầu gần xương bàn chân thứ 5 và xuyên ra ngoài đáy của khớp xương cổ chụp được dán chữ T hoặc F tương ứng với chân trái hoặc phải chụp X-quang gót viên y tế nhập thông tin bệnh nhân vào hệ thống và chọn chương trình phù hợp trên chỉnh yếu tố kỹ thuật 50kv, 20mAs.Trong quá trình thực hiện chụp X-quang gót thẳng bệnh nhân được yêu cầu phải giữ nguyên tư khi chụp bệnh nhân được hướng dẫn ra phòng chờ kết thuật viên tiến hành điều chỉnh độ tương phản, kiểm tra sự cân đối các hình ảnh trên phim, in phim và đối chiếu với phim đạt yêu cầu. Bệnh nhân phối hợp với kỹ thuật viên và nhân viên y tế để thực hiện chụp x-quang xương gót thẳng 4. Nhận định kết quả chụp X-quang xương gót thẳng Tiêu chuẩn phim Phim đạt tiêu chuẩn là phim cho thấy rõ phần sau xương gót, hình xương gót không bị ngắn lượng tia Độ nét, độ tương phản rõ ràng, tia chụp cho thấy rõ vân xương, bè xương và bóng phần có đầy đủ thông tin bệnh nhân, kí hiệu T F, ngày tháng năm sĩ chuyên khoa đọc tổn thương xương gót cho bệnh nhân, mô tả và in kết khi nhận phiếu kết quả, bác sĩ khám trực tiếp sẽ đọc phim và tư vấn chuyên môn cho người bệnh. 5. Tai biến và xử trí trong chụp X-quang gót chân thẳng Thông thường chụp X-quang gót chân thẳng không có tai biếnMột số trường hợp sai sót phải thực hiện lại như Người bệnh không giữ nguyên tư thế xương gót trong quá trình chụp, xương gót không bộc lộ rõ hình ảnh,... XEM THÊM Căng cơ thắt lưng là bệnh gì? Lợi ích và nguy cơ khi tiêm thuốc vào khớp Chỉ định mở rộng lỗ liên hợp đốt sống Dịch vụ từ Vinmec Bài viết liên quan Câu hỏi Chào bác sĩ, em bị vỡ xương gót chân do bị ngã từ trên cao xuống, hiện tại đã bó bột được gần 1 tuần nhưng em thấy bị nhức buốt mỗi khi nằm lâu; đứng dậy chống nạng để đi cảm giác như máu dồn từ trên xuống vậy. Cho em hỏi có vấn đề gì không? Thời gian để lành và đi lại được mất khoảng bao lâu? Em nghỉ không được nhiều. Đặc thù công việc của em là leo trèo cầu thang trên các tàu biển. Mong bác sĩ cho biết em cần phải kiêng những gì để nhanh lành vết thương? Xin chân thành cám ơn Trả lời Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em,Thời gian liền xương trung bình là khoảng 1-2 tháng, tuy nhiên để xương trở lại cấu trúc ban đầu chắc, khỏe thì phải mất nhiều tháng, quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố; tuổi càng trẻ thì khả năng liền xương càng tốt, người hút thuốc lá thì xương lành chậm hơn...Mặt khác, chấn thương gây vỡ xương gót cần một lực chấn thương mạnh, khi xương gót bị vỡ thì không chỉ có phần xương bị ảnh hưởng, mà thần kinh, mạch máu và mô mềm xung quanh cũng bị bầm dập, tổn thương. Em mới bó bột được gần 1 tuần thì xương chưa lành tốt đâu, việc chuyển từ nằm sang đi lại thấy đau nặng ở chân là do máu dồn xuống chân do trọng lực, chỗ vết thương chưa lành thì sẽ có cảm giác đau nhiều hơn. Em nên tích cực tập gồng cơ trong bột trước, để xương lành nhiều rồi thì mới tập đi nhiều hơn, đau quá thì đừng ráng, nhớ tái khám theo hẹn của bs để chụp phim kiểm tra lại, can xương mọc tốt thì mới tháo bột tiếc phải báo với em rằng chấn thương này sẽ ảnh hưởng nhiều đến công việc của em, muốn làm việc lại trước đây trên môi trường tàu biển chắc em sẽ cần tối thiểu từ 3-6 tháng để lành xương, đi làm lại sớm ở nơi trơn trượt té thêm 1 lần nữa là còn thảm hơn bây vấn đề ăn uống thì không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm chậm lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao như hải sản hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương ở người trước đây khỏe mạnh bình thường mà nên ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin...Thân mến. Mời tham khảo thêm >>Vỡ xương gót chân 2 tháng, em có thể tập đi bằng nạng? >>Gãy xương gót chân có phải bó bột và kiêng cữ gì không? Gãy xương gót chân là tình trạng phần xương gót bị gãy toàn phần hoặc gãy một phần, gãy gót chân rất hiếm những đây là xương chủ lực của bàn chân nên rất nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến hoạt động của bệnh nhân. Nguyên nhân dẫn đến gãy xương gót chân rất phổ biến, tuy nhiên tới hơn 80% chủ yếu là do có lực mạnh đột ngột tác động vào vùng gót chân khiến phần xương ở đây không chịu nổi áp lực và bị nứt, vỡ hoặc gãy theo nhiều đường khác nhau. Thông thường những bệnh nhân bị gãy xương bàn chân thì sẽ bị gãy cả xương gót chân và ngược lại, ít có trường hợp có sự gãy tách biệt. Các phương pháp tiến hành điều trị gãy xương gót chân rất phổ biến, các phương pháp điều trị gãy xương gót chân từ nặng đến nhẹ cụ thể như sau - Băng thạch cao Đối với các trường hợp gãy xương nhẹ không di lệch - Sử dụng băng vật liệu polymer hiện đại với chức nặng nhẹ nhàng giúp bệnh nhân thoải mái hơn - Phẫu thuật là để loại bỏ và ghép các mảnh xương mới - Phương pháp phẫu thuật sử dụng các thiết bị cố định bên ngoài - Phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau phẫu thuật để ngăn chặn teo cơ bắp và những thay đổi mạch máu trong bàn chân, nâng cao trương lực cơ, độ đàn hồi của gót chân.

vỡ xương gót chân